Binge-watching et dépendance aux médias électroniques

Ce qui était à l'origine destiné à servir l'humanité, comme beaucoup de choses en ce monde, devient malsain lorsqu'il est utilisé ou consommé de manière excessive. Les appareils électroniques de divertissement sous toutes leurs formes ne font pas exception.

Beaucoup de gens en sont affectés, certains en ont conscience, tandis que d'autres ont depuis longtemps perdu cette sensibilité. La famille ou l'entourage de ces personnes est aussi affecté. Dans le pire des cas, la personne affectée ne peut plus assumer ses responsabilités et quelqu'un d'autre doit les prendre en charge.

Chez Chakra-psychologie & Swadyaya, cette question nous tient à cœur, et nous croyons que grâce à nos connaissances et à l'application correcte du yoga, nous pouvons apporter un soutien tant aux personnes directement concernées qu'à celles qui le sont indirectement. La beauté du yoga réside dans sa capacité à influencer positivement l'esprit d'une personne non seulement par les mots, mais aussi par l'impact du corps sur l'esprit.

En termes simples, le yoga est bénéfique même lorsque la personne directement affectée ne réagit plus aux mots. Tant qu'elle participe consciemment ou inconsciemment aux exercices de yoga, son état de conscience est affecté. C'est souvent la seule manière de surmonter une dépendance grave.

Nous proposons l'assistance suivante :

1. Des séminaires d'information approfondis sur le problème de "l'addiction au binge-watching et aux médias électroniques et sociaux". Ces séminaires s'adressent en particulier aux personnes indirectement concernées, telles que les parents et les professionnels de l'éducation. Ils expliquent en quoi consiste le problème, comment accéder à une personne gravement affectée, et quelles sont les solutions possibles. 

2. Des workshops pratiques, principalement destinés aux personnes directement concernées. Cependant, ces workshops sont également précieux pour les personnes indirectement affectées, car ce sont souvent c’est eux qui doivent motiver la personne directement touchée à adopter un mode de vie plus sain.