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SWADYAYA, LA FAÇON YOGA DE RENDRE NOS PENSES PLUS FLEXIBLE
Tout comme les exercices de yoga physique rendent votre corps plus flexible, Swadyaya, l'une des 5 vertus appelées niyamas, nous permet de devenir flexibles dans notre esprit. Surtout lorsque l'esprit est affecté par la négativité ou a toujours été rigide en raison de l'éducation, voire blessé en raison d'un traumatisme, la pratique de Swadyaya deviendra une expérience qui changera votre vie. Pour en savoir plus, consultez le "Résumé de la Psychologie Intégrale des Chakras issue de la philosophie de Swadyaya
YOGA & SWADYAYA
Le Yoga et Swadyaya se concentrent particulièrement sur les personnes ayant des traumatismes psychiques. Il est indéniable que de nombreuses formes de troubles mentaux et blessures psychologiques surviennent dans notre société matérialiste. Souvent, ces problèmes ne sont pas traités de manière adéquate pour la personne concernée. La méthode Swadyaya vise à encourager les individus à mieux se comprendre eux-mêmes.
QU'EST-CE QUI VEUT DIRE SWADYAYA ET QUEL RAPPORT AVEC LE YOGA ?
Swadyaya utilise notre intellect de manière à équilibrer ce dernier selon un protocole qui a été perfectionné au cours de 5000 ans. En gros, c'est grâce à la perspicacité que nous pouvons équilibrer notre état psychologique. Plus précisément, nous équilibrons nos chakras déséquilibrés plutôt que de laisser nos chakras sous-actifs ou suractifs perturber notre esprit.
Les chakras sont des centres d'énergie qui résident dans ou près de notre corps, chacun représentant une qualité psychologique.
SAMKHYA & SWADYAYA
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