BIENVENUE CHEZ CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA
Chakra-psychologie & Swadyaya n'est pas une école de yoga ordinaire au sens classique. Nous organisons principalement des workshops où les participants mettent en pratique les enseignements de la philosophie du yoga dans leur vie. Cela inclue des exercices du yoga traditionnel les plus importants qui sont également présentés.
Toujours est-il que le yoga physique avec ses exercices de respiration et physiques, y compris la méditation, ne devrait pas être négligé sous aucun prétexte. Nous encourageons nos participants de s’instruire auprès d'un professeur de yoga compétent et bien formé."
Christophe
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J'ai 52 ans, et lors de ma formation en Inde, j'ai personnellement expérimenté les effets positifs de Swadhyaya (psychologie des chakras) dans la guérison du trouble de stress post-traumatique complexe (C-PTSD). Swadyaya a éclairé ma vie d'une lumière objective (véridique). Il m'a offert une issue pour échapper à l'autocritique et au mépris de moi-même. J'ai presque toujours ressenti cela comme une bénédiction, et la douleur associée à la vérité, la frustration et la colère n'ont jamais été vraiment trop lourdes pour moi.
J'ai grandi dans une famille dysfonctionnelle, en internat, et en tant qu'enfant et adolescent, j'ai été exposé à la négligence, à une profonde solitude et aux abus psychologiques et physiques. Cela a laissé des cicatrices et des dommages, qui ont été exploités pertinemment à l'âge adulte, en particulier dans mon pays d'origine. Dans cette culture où à mon avis, on tente de mettre bien trop souvent les faiblesses d’autres à l'évidence, tout en niant ces propres faiblesses. Ceux qui sont défavorisés peuvent être facilement maintenue dans cette situation et cela pour la vie entière.
Je ressens et comprends la douleur des personnes ayant un vécu similaire, leur terrible solitude et le sentiment d'exclusion.
Avec mon travail, je vise à atteindre ceux qui sont affectés par de telles situations et à réunir de ces personnes afin qu'elles puissent être comprises et ne se sentent plus seules. Avec Samkhya et Swadyaya, j'espère offrir une issue, telle qu'elle s'est révélée à moi.
Je suis également professeur de yoga, spécialisé dans l'approche thérapeutique*. À travers le corps**, la respiration et la psyché, je m'efforce d'avoir un impact positif.
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Mes références :
• Institut de yoga de Mumbai : Yoga Alliance TTC 200 (Formation de professeur de yoga de 200 heures)
• Institut de yoga de Mumbai : cours intensif de 900 heures, axé sur la philosophie du yoga ; inclus la formation de professeur de yoga Yoga Alliance TTC 500 (Formation de professeur de yoga de 500 heures)
• Institut de yoga de Mumbai : Niveau 1 et 2 de psychologie des chakras
• Institut de yoga de Mumbai : Niveau 3 et 4 de conseil en yoga
*Personnellement, je considère le yoga comme une science.
** Plus c'est tôt dans la vie que quelqu'un est affecté par un traumatisme, plus c'est grave. En tant qu'enfant, notre communication est limitée, et en tant que tout-petit, nous n'avons (presque) aucune communication verbale. Le tout-petit comprend et communique avec son corps ; avec le yoga, nous tentons de corriger d'éventuels influences négatives. En un sens, nous visons à aider là où la conversation verbale atteint ses limites.
Alicia
Je m'appelle Alicia, je suis la quatrième fille d'une famille d'immigrants espagnols. Contrairement à Christophe, je n'ai pas de formation en yoga. Cependant, nous travaillons ensemble dans ce domaine, en particulier sur Swadyaya (psychologie des chakras). Cela constitue une base solide pour notre travail, étant donné les expériences décrites ci-dessous.
Swadyaya, ou la psychologie des chakras, a été quelque chose qui m'a littéralement stupéfiée. C'était la clé manquante pour ouvrir la porte et dévoiler la réalité de mon passé et de mon existence sans voiles. Swadyaya a révélé une énorme manipulation et tromperie qui m'avaient aveuglée, dévoilant finalement toute la vérité.
Comment cela peut se sentir pour une personne d'être perdue, abandonnée, sans espoir et sans issue, pleine de doute et d'autocritique ; je le sais que trop bien. Ce que c'est que d'endurer une profonde soliture, des coups, la terreur, la violence psychologique et physique, le chantage, de sévères critiques, des accusations et la coercition de ses propres enfants. Et qu'il n'y ait aucune issue, à cause des menaces, et aucune aide de l'environnement. Parce que la faute de tout est mise sur vous ; on vous fait croire que vous êtes responsable de tout, et on finit même par le croire.
Malgré tout cela, à l'époque j'avais toujours un étrange sentiment que quelque chose n'allait pas. Swadyaya a montré et prouvé qui et quel jeu sinistre se jouait avec moi, et cela continue à se jouer avec mes enfants. C'était tellement incroyable et malveillant que je ne pouvais pas le croire à l'époque, que je ne pouvais pas l'accepter d'une certaine manière pour me protéger. Néanmoins, c'était vrai, et la psychologie des chakras, puis un point d'aide pour les victimes de violence a fourni une preuve irréfutable.
Cette prise de conscience a ouvert une magnifique vie et quiconque le souhaite peut se joindre, à condition qu’on respecte mes limites.
Parce que je ne veux plus échanger ma vie pleine de liberté, de respect, de joie, d'empathie et sans le stress, de culpabilité et de remords, mon amour avec Christophe, mes amis bienveillants et positifs contre quoi que ce soit. Une vie à laquelle tout le monde a droit. Vous aussi ! C'est ce que Christophe et moi souhaitons à tous ceux qui veulent être honnêtes avec les autres et avec eux-mêmes.
Beaucoup de gens ont peur de faire un changement, mais je ne peux dire qu'une chose : je me sens comme une personne qui renaît et je le referais à tout moment ! Dieu merci !
CHAKRA-PSYCHOLOGIE & SWADYAYA
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SWITZERLAND
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E-MAIL: yogaswadyaya@gmail.com